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2020

07-08

提到减肥想瘦的人可以说是无所不用其极当然随着减脂知识的普及节食之类的已经退出历史舞台但是新式的减肥武器出现了那就是“沙拉”不过你有没有这样的经历吃了一周沙拉,体重根本没变化!苦了自己,一点肉都没掉结果只能放弃那到底为什么吃沙拉也瘦不下去呢?...

2020

07-08

胖肚子是每个人都头疼不已的问题。几乎每个人都会面临这样尴尬棘手的问题。而如何瘦肚子也是全世界人都关心的问题。瘦肚子的言论也从来没有停歇过。那为什么人一发胖就先胖肚子呢?首先,我们从人体结构学上来分析,当人体站立的时候,腰腹基本上是身体的最中...

2020

07-08

相信很多在减肥的朋友经常有这样的困惑:为什么才刚吃没多久就又饿了呢?有时候你可能不是真的饿,而是你的嘴巴“特别寂寞”,抑制不住地想吃东西。无论是在“生理”上,还是“心理”上,都十分的烦人,我们应该如何应对呢?这得先从原因入手。常见的有这7种...

2020

07-08

喷泉之所以漂亮是因为她有了压力;瀑布之所以壮观是因为她没有了退路;水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此。走好选择的路,别选择好走的路。—— 杨绛选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情,他们会潜移默化的影响着你对生活的态度,以及看世...

2020

05-20

你辛苦达到了减肥目标,还没几天享受减肥成功的喜悦后,就出现反弹了。现在是时候考虑如何维护才能使你长期保持身材的方法了。老实说,这不会在公园里跑步就会有所帮助。估计只有20%的节食者达到减肥目标,都是靠跑步维持。但这绝不是好的选择。为了帮助你...

2020

05-20

夏天已经悄然而至,又是穿漂亮裙子秀好身材的季节了。可是,这个冬天宅在家里日益肥膘的身体,还有圆圆滚滚的小肚腩,怎么办?减肥,我要减肥!此刻的你是否下定了决心要减肥呢?然后三五天后,又发现减肥好难啊!坚持不下来了,怎么办?减肥,无非就是管住嘴...

2020

05-20

想要减肥就必须先了解自己是如何一步一步胖起来的,任何肥胖都有原因,现在随着工作生活压力的增大,有许多人是由于过劳肥造成的,长期久坐缺乏运动

2020

05-20

减肥是一个女人一生的事业,几乎每天都在想着如何减肥,但是坚持不了几天,就不了了之了。减肥是一个长期需要奋斗的事业,而不是短暂的几天,几个星期就能完成的,而且就算是在几个月内瘦下来,
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